"Bisogna fare solo ciò che ci piace, che ci fa felici. Così si innesca qualcosa di speciale e ti viene voglia di fare, di esplorare i tuoi limiti senza sentire alcun sacrificio. La cosa più importante resta come ti senti tu"
Paula Radcliffe (campionessa mondiale di maratona)
Fare esperienza profonda del movimento coinvolgendo l'organismo nella sua totalità attraverso la percezione ovvero, strade neurologiche sottocorticali, strade di conoscenza interna che procurano piacere senza logorare l'organismo.
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