È un sistema di movimento che libera moltissima energia, espandendola: l'energia liberata promuove, calore, sudorazione, ossigenazione muscolare e lucidità mentale. Sviluppa la forza muscolare e la resistenza.
GYROTONIC® è un sistema realizzato nell'arco degli ultimi 30 anni, è estremamente vitale, vigoroso ed è utilizzato da molti professionisti del calibro di Andy Murray o Carl Lewis, Alessandra Ferri etc etc ...
Non ci sono contro indicazioni per alcuno, sono anzi moltissime le persone che lo praticano con diversi livelli di approccio e a qualsiasi età.
E' il miglior sistema di allenamento, al mondo, che sviluppa tonicità e mobilità, combinandole:
scopri quanto potenziale può esprimere il tuo corpo.
GYROTONIC® è approccio olistico al movimento: ritmo e gioia di muoversi.
Una sessione dura 45 minuti effettivi e ti assicuro che il tempo vola e, i risultati non tardano ad arrivare!
Soluzione Ideale per esercitare la respirazione e l'esercizio fisico dinamicamente.
È il metodo che affronta l'intero corpo, aprendo percorsi energetici, stimolando il sistema nervoso, aumentando la gamma di movimento e creando forza funzionale attraverso sequenze di movimenti ritmici e fluenti. È un metodo originale e unico, che coordina movimento, respiro e concentrazione mentale.
Il Metodo GYROKINESIS® è praticato in classi di gruppo o private sotto l'istruzione di un Istruttore di GYROKINESIS® certificato.
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GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® and GYROKINESIS® sono marchi registrati dalla Gyrotonic Sales Corp e sono utilizzati con la loro autorizzazione.