Il benessere rappresenta una meta, alla quale è bene avvicinarsi il più possibile. Il benessere come forma di prevenzione, come insieme di attività finalizzate a prevenire le malattie e a promuovere il benessere fisico e mentale.
Questo percorso soddisfa la crescente necessità di dedicare più tempo a se stessi, per sentirsi meglio e riuscire ad alleviare le proprie tensioni fisiche e mentali.
Il percorso BENESSERE è per coloro che vogliono acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e del proprio equilibrio psicofisico.
Questo percorso preventivo, nasce dalla necessità di conservare la salute nel tempo, e di vivere più a lungo, attraverso:
l'attività fisica, allenamenti fisici mirati, attraverso tecniche e sistemi scelti apposta per il tuo corpo.
Il massaggio, abbassa i livelli di infiammazione, riduce la produzione di corticotropine in eccesso, produce rilassamento, riduce l'insulino resistenza e migliora la funzionalità del sistema immunitario producendo un effetto di maggiore benessere e vitalità.
Benessere è un percorso adeguato per intensità e tipologia, in grado di stimolare la produzione di ormoni e di neurotrasmettitori del piacere e dell'appagamento: serotonina, dopamina, e le endorfine, e allo stesso tempo ti aiuterà a combattere gli stati di infiammazione cronica. E contrastare gli effetti dello stress ossidativo.
Buon allenamento e buon relax!
E' obbligatorio registrarsi e acquistare la seduta di ANAMENESI CONOSCITIVA, essa serve a valutare la capacità funzionale, la qualita tessutaleeperprogettare il percorso più adatto alle tue esigenze.
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